Помогите правильно начать восстановление волос

Привет!
О как я тебя понимаю!
Мне лично перечные и горчичные маски помогли справится с выпадением, не знаю как, но после длительного их применения, выпадение сократилось с 300 волос в день до примерно 80.
Теперь если у меня снова начнется такая беда, я не буду ждать, а сразу начну делать.

Добрый день!
Во-первых замечательно, что не опускаешь руки и продолжаешь думать над тем как себе помочь.
Я очень долго билась над этой проблемой((
Трихолог странный, возможно стоит его сменить, но я понимаю, что это опять большие траты.
А что показала трихограмма? Делали? По ней можно понять:
1. Есть ли воздействие гормонов андрогенов на луковички волос
2. Много ли волос еще «планирует» выпасть
3. И как с этим количеством соотносится число новых волосков, может они уже сами восстанавливаются.

Общий сбой организма… Странная формулировка. Тут вопрос просто в том, что луковицы реагируют на этот сбой. Либо на гормоны (которые могут быть в норме даже, просто чувствительность), либо на стресс, либо организм ослаблен, и опять же луковицы на это реагируют.

Если это реакция на гормоны, андрогены, выявить это поможет трихограмма, и значит нужны тоники с антиандрогенным эффектом (не миноксидил, есть много вполне безобидных но эффективных тоников). Применять их несколько месяцев, и параллельно другие средства, которые считаете нужными. Если есть проблемы с щитовидкой или по части гинеколога, ЖКТ — само собой нужно разобраться с ними.

Если стрессы, тут все понятно… И это самое сложное. С вымотанным уставшим организмом — тоже сложно справиться, но возможно, нужно поставить прямо эту цель себе. Обратите внимание на витамин Д, он у всех понижен, лучше пить постоянно. Лично у меня причин выпадения было много: щитовидка + чувствительность к андрогенам + недостаток некоторых витаминов + постоянный стресс. То есть выпить витаминку, помазать голову тоником — проблему не решит. Это битва)))

Я бы посоветовала:
1. Попытаться для себя определить возможные причины из тех, что я описала выше, и работать над ними. Основа может лежат в принципе в образе жизни. Волосы — отражение здоровья и внутреннего равновесия. Это понять для себя сможете только вы.
2. Регулярно очищать кожу головы, не бояться, что при очищении выпадает больше волос.
3. Выбрать стимулирующий тоник, чтобы помочь луковичкам взбодриться. Из Системы 4 можно оставить маску и сыворотку, либо только сыворотку, а для очищения что-то бюджетнее взять.
4. Регулярно делать легкий массаж руками, пока это приятно коже.

Если мезотерапия была месяца 4 назад, возможно волосы стали расти сейчас от нее, а не от Системы 4. Если есть результат, можно попозже повторить курс.

Как мне близка ваша проблема, сама сталкивалась с очень сильным выпадением. Но правильно, нельзя отчаиваться, нужно всегда пробовать и главное, найти причину.
Вам выше очень все подробно и основательно расписали

От себя добавлю, что я бы не советовала применять разогревающие горчичные и перцовые маски, а также масла на кожу головы, если выпадение очень сильное. Разогревающие — хорошо стимулируют рост, но также они могут вызвать еще большее выпадение, а масла — могут утяжелять и закупоривать поры (если нет достаточного очищения) — и тогда луковички быстрее стремятся покинуть голову. Поэтому лучше использовать что-то более легкое, вроде тоников и лосьонов на кожу головы. Лично мне они помогали намного лучше, хотя опять таки далеко не все, но просто нужно найти свое средство, которое будет вам помогать.

И еще, лучше самой сдать еще раз все анализы и самостоятельно посмотреть, какие показатели в порядке, а какие нет. Приведу опять таки свой опыт. Когда у меня только начали выпадать волосы и я обратилась к врачу — у меня никакого дефицита не выявили. Но когда я сменила врача и пошла к нему со своими анализами — она, увидев, что у меня низкие показатели железа и гемоглобина — отправила меня сдать кровь не только на железо, но и ферритин. И вот там оказалось — скрывалась проблема, у меня показатель был такой, что врачи удивлялись, как я в обморок то не падаю. А ведь первый врач считала, что у меня все нормально, увидев, что железо у меня на нижней границе, но в пределах нормы. Так что, не стала бы я сама с этим разбираться — вообще бы довела себя до больничной койки. Поэтому советую проверить все важные показатели, которые могут влиять на выпадение волос.

Так что не нужно переживать, ведь лишние переживания тоже влияют на выпадение. А нужно бороться и активно действовать! Все у вас получится!

Я сейчас пользуюсь тоником Plantur 39, такой в зеленой баночке, немецкого производства. Я не жалуюсь сейчас на выпадение, скорее использую для профилактики. Тем не менее я вижу, что выпадение сократилось, при чем сократилось до минимума, чего я не ожидала. Единственное в отзывах пишут, что после прекращения выпадение возвращается в норму как и было.
Все таки я склонна считать, что проблему надо решать изнутри.

Мне от выпадения помогли ампулы Kaaral K05. Было очень сильное выпадение, более 300 волос в день, на нервной почве. Прошла курс шампунь+ампулы+лосьон(иногда). Постепенно волосы укрепились, выросло очень много новых волос.
Стала искать побюджетнее. Попробовала concept Green line, но не впечатлилась. Укрепляли только ампулы вместе с сывороткой и кремом. Новых волос не вижу особо.
Хорошо укрепляла маска Кора от выпадения. Очень понравилось, но на 2й банке эффект снизился.

Масла лично мне при сильном выпадении не помогают, от них волосы лезут ещё сильнее, пробовала разные, и курсами, так что точно.
Но когда выпадение не сильное, то укрепляют как будто.
Приём витаминов у меня не влияет ни на рост волос, ни на укрепление луковиц. Какие только не пила.
Сейчас купила сыворотку Jinda тайскую в им. Буду пробовать.
Ещё девочки хвалят Hair Vital и Weleda, но я не пробовала.

У меня такого капеца не было никогда, но из дешевых от любых выпадений я бы посоветовала мятный спрей (настойку мяты из аптеки смешать с водой 1:2 или 1:1 и прыскать на влажные корни после мытья, не смывать). Мне хорошо помогла этот спрей при выпадении на фоне затяжной депрессии. И настойка мяты стоит 15-30 рублей в аптеке.

У меня сейчас Weleda тоник с розмарином. Только начала, но хуже не стало. hellyritsu да и все девочки рабочие средства порекомендовали. Хорошие витамины пьешь, волосы это долгая история первые видимые результаты только через месяцы. Береги нервы, игнорируй все бяки.