Новый марафон - новые цели!

Марафоны
Всем привет!
А что насчет необычных экспериментов?

Наконец-то срочные дела уборка дач, мойка окон, стирка штор и пр, пр. закончены и я нашла время для написания марафонопоста.

Свой марафон я начала с 1 октября, продлится он до 31 декабря включительно.

На все про все для моих задумок и экспериментов у меня в распоряжении 46 банных процедур. Много это или мало? А давайте посмотри цели, которые ставлю перед собой на эти три месяца.

1. tulipСохранить и приумножить качество длины. Ни на йоту не хочу потерять то состояние мягкости и живости волос, с которому мне удалось прийти.
Для меня показателями качества являются:
• Отсутствие сечения.
• Блеск по всей длине.
• Мягкость, гладкость и шелковистость не только длины, но и кончиков.
2. tulipВыраженность завитка сразу и на второй день после мытья. Впереди сезон постоянных шарфов и шапок и когда как не сейчас задуматься над продлением свежести кудрей.
Здесь я также выделю несколько пунктов:
• Наличие прикорневого объема и завитков от корней.
• Аккуратность кудрей по всей длине.
• Наличие завитков в нижнем слое, который обычно стремится распушиться о грубую теплую одежду.
3. tulipСократить выпадение волос. Эта цель у меня постоянно числится в марафонских постах и постоянно я ее не достигаю. Надеюсь, все-таки к концу года мои старания увенчаются успехом!
4. tulipИ моя новая цель – хочу изменить цвет волос. Я очень давно хочу сделать волосы немного светлее. Смотрю на свои старые фотографии, вижу на них практически блондинку) Но не переживайте, обесцвечиваться я не стану, это для меня слишком экстремально мне бы с кудрями хотя бы разобраться и затратно. Пока я не определилась со способом осветления (рассматриваю два), но желание не оставляю и надеюсь к концу декабря иметь волосы на 1 или 2 тона светлее.

Перечитала свои цели и прям заволновалась. Неужели я справлюсь со всем? А ведь каждую цель так хочется достичь.
Но как гласит общеизвестное правило «съешь слона», к поеданию этого самого слона надо двигаться поэтапно. Тогда и слон станет не таким пугающим и недостижимым. Тем более впереди целых 46 попыток)


Качество длины


В течение трех месяцев я буду использовать только средства без силиконов и сульфатов. Для этого я пересмотрела все свои банки, внимательно изучила составы. Кстати, так понравившийся мне бальзам Капус ph 3,5 оказался с силиконом в составе. И вся линейка для кудрявых волос Joico также содержит в составе силиконы. И самое главное безсульфатный шампунь содержит силиконы, как же производитель предполагал вымывать их, не иначе как этим же безсульфатным шампунем… А я так рассчитывала эти средства!

Все-таки во мне очень велико желание хотя бы на время отказаться от использования силиконов и посмотреть, какие же изменения в кудрявитости произойду.

Для этого я продолжу пользоваться ковошем. Плюс взяла в марафон только 2 шампуня. Мне этот опыт понравился и в течение трех летних месяцев он приносил мне только удовольствие и отличные результаты. Значит кожа головы хорошо реагирует на очищение кондиционером (главное правильно его подобрать).

Очищение волос и кожи головы

maple_leafКовош Cantu. Я уже начала им пользоваться, первые впечатления пока положительные, но аромат ананасов просто обалденный. И он мягкий и бережный.
maple_leafКовош Trepadora Hibiskus Pink. Пока не вскрывала, есть защитная мембранка. Скорее всего открою в ноябре.
maple_leafКовош Jessicurl. Тоже закрыто намертво, даже не понюхать, чем пахнет. Планирую открыть в октябре.
maple_leafБезсульфатный шампунь Shea Moisture's Coconut & Hibiscus. Тоже не вскрывала, оставлю на ноябрь и декабрь.
maple_leafКовош As I Am Coconut CoWash. Его осталось меньше половины, пользовалась им практически весь сентябрь. Очень легко распределяется по волосам и бережно очищает корни и волосы. Немного образует пенку. Отложу на декабрь, т.к. аромат ну слишком приторный и поднадоел.
maple_leafБезсульфатный шампунь Yes To Blueberry. Тоже буду дополнять свой уход им. Судя по составу он должен увлажнять и очень мягко очищать волосы.

Может возникнуть вопрос: а зачем столько шампуней? Но если вы когда-либо пользовались ковошем, для вас это не будет столь удивительно. Они улетают со скоростью света. Два ковоша уже почти окончены (Cantu и As I Am). Но их нужно добить и распрощаться с банками.

За счет использования мягких очищающих кондиционеров и шампуней я планирую больше влаги оставлять в волосах и не разрушать структуру завитка.

Помогать в закрытии кутикулы мне будут кондиционеры и бальзамы

Их у меня будет всего три:
maple_leafDevaCurl One Condition Original. Увлажняющий кондиционер, который не дает мне пуха. Отлично себя зарекомендовал в предыдущем марафоне.
maple_leafTrepadora Coconut Almond Smoothing Conditioner. Тоже увлажняющий кондиционер. Но в составе я нашла и питательные компоненты. Поэтому рассчитываю на утяжеление завитка после его использования.
maple_leafYes To Blueberry. Этот кондиционер направлен на снижение пушистости кудрявых волос. Проверю его действие вместе с шампунем из этой же серии.

За счет применения кондиционеров разной направленности (увлажняющего, питательного, снижающего пушистость), рассчитываю получать на выходе комплексно ухоженные волосы после каждого мытья.

Интенсивный уход с масками и ампулами
Это самая большая часть моего ухода и самая значимая. Только сильнодействующие средства помогают всякий раз возвращать к жизни мои кудрявые пористые волосы.
Итак, что я беру в марафон:

maple_leafИнтенсивный кондиционер As I Am Hydration Elation. По сути заменяет мне маску. Успешно показал себя в сентябре, обязательно буду включать в уход с одноименным шампунем.
maple_leafCantu Deep Treatment Masque. Этой маской пользуюсь также несколько раз. Она хорошо смягчает и увлажняет волосы, за счет многокомпонентного состава еще и питает волосы. Отличная вещь, как-нибудь расскажу о ней подробнее.
maple_leafJessicurl Deep Conditioning Treatment. Огромное количество масел и экстрактов в составе дают надежду получить глубокие увлажнение и питание волос. Надеюсь, что с этим тритментом все будет именно так.
maple_leafTrepadora Quinoa Repair Deep Conditioner. Это средство (маска-тритмент) обозначено как восстанавливающее. И исходя из состава оно будет также комплексно действовать на волосы: питать и увлажнять. Буду использовать с комплексе с остальными продуктами бренда.
maple_leafDevaCurl Deep Sea Repair. Даже мыслей не возникло, брать ее с собой в марафон или нет. Конечно да! Буду применять, когда нужен будет эффект «на выход», причем время выдержки для получения такого результата нужно совсем небольшое. Буквально 15 минут и волосы уже шикарно выглядят.
maple_leafOuidad Melt-Down Extreme Repair Mask. А вот с это баночкой я пока думаю. Она мне очень понравилась, когда применяла ее летом, волосы становились будто не свои: мягкие и очерченные завитки. Но в составе на 7-м месте есть Bis-Hydroxy/Methoxy Amodimethicone. В принципе ничего в этом страшного нет, такой же компонент я встречала в общеизвестной маске Ollin FULL FORCE с экстрактом бамбука. И как-то мне даже доводилось сделать у друзей один затест такой маски. Поэтому я пока в раздумьях: пользоваться ли ею и нарушить свою цель попробовать исключительно бессиликоновый (и безсульфатный) уход или не нарушать. В общем, если к концу декабря я буду видеть, что мои старания результата не приносят, обязательно намажу на себя эту маску!

Три моих ампулки-выручалтолки)))
maple_leafKaaral Purify Restructure – увлажняют, но похитят дисциплину
maple_leafKaaral Purify Reale – напитают, но не утяжелят
maple_leafDikson Ristrutturante – мощно пригладят кутикулу и прокондиционируют волосы
Каждую я ценю за свой вклад в красоту волос и продолжу их использовать, когда волосам будет недоставать того, что они дают.

За счет использования на регулярной основе масок и ампул я планирую сохранить качество волос при иссушающем действии отопительных приборов и морозных сибирских ветрах.

Интенсивный масляный уход
Когда я закончила писать свой отчет в предыдущем марафон, то меня посетила мысль, касающаяся использования масел.

Как обстоятельно и подробно я описала действие каждого. Но имею ли я право так говорить? У меня появилось стойкое ощущение, что я недостаточно честна и с вами, а главное – с собой. Почему? Да дело в том, что все масла я использовала ТОЛЬКО в комплексе. Поэтому точно сказать, какое действие дает каждое из масел даже и права-то не имею.

Я решила каждое из выбранные масел использовать соло в течение этого марафона. Раз в неделю буду применять масло с таким же временем выдержки, как обычно (2 часа + термошапка). На каждое масло у меня будет по два тестирования. После обязательно никаких укладочных средств и буду смотреть на реакцию волос.

Пожалуй, только так я смогу понять, какое масло что действительно дает моим волосам. а какое мне не подходит вовсе. Конечно по-хорошему нужно больше времени для тестирования каждого маслица, но я буду очень стараться и глядеть во все глаза)

Поэтому с собой беру 6 масел:


  • fallen_leafБабассу
  • fallen_leafИнка ичи
  • fallen_leafАргана
  • fallen_leafБрокколи
  • fallen_leafМацерат монои на кокосовом масле
  • fallen_leafСапот
  • fallen_leafКарите

Начала с масла сапот, дальше по настроению.

За счет применения натуральных масел получу напитанные и увлажненные волосы, добавлю им эластичности, блеска и мягкости, буду работать над восстановлением структуры волос.

Несмываемые масла

С собой в марафон берут лишь два масла: maple_leafOuidad Mongongo Oil Multi-Use Curl Treatment и классическое силиконовое maple_leafKerastase Elixir Ultime.
И если первое смогу использовать не только для кончиков (не даром оно называется мультифункциональным), то второе исключительно на кончики. На мой взгляд это нисколько не противоречит моему намерению отказаться от силиконов. Ведь кончики – это же не длина. А вот ей как раз может быть страшно пересыханию, утяжеление. А разлетающимся кончикам даже полезна такая дисциплина. Пользоваться маслом я планирую редко.

За счет использования несмываемых масел получу дополнительное питание, увлажнение и защиту кончиков волос.


Несмываемые крема и гели
Эти средства можно отнести и к первой цели (сохранение качества длины), и ко второй (умножение выраженности завитка). Даже укладочные гели, которые я выбрала, содержат в себе много компонентов для ухода за волосами, а не только для фиксации.

maple_leafTrepadora Açaí Berry Fix Defining Gel. Ждет своей очереди и будет обязательно открыт в ноябре. Судя по составу он будет не только увлажнять, но и сильно сглаживать кутикулу, так много в составе кислот.
maple_leafShea Moisture Frizz Defense. Пока моей любовью не стал, ищу к нему подход. Но визуал дарит естественный, хотя с намеком на сухость. Буду пробовать его разбавлять увлажняющими Leave-in кондиционерами.
maple_leafDevaCurl Ultra Defining Gel. Мой классический гель с сильной фиксацией нашла к нему подход, добавляя Heaven In Hair Intense Moisture Treatment. Вместе они работают просто шикарно. Кудри держатся до самого мытья. Буду применять, когда нужен стабильный предсказуемый вау-эффект.
maple_leafCantu Moisturizing Curl Activator Cream. Также буду искать подход к этому средству. Пока пробовала всего 2 раза, оба раза знатно увлажнял и знатно распрямлял кудри.
maple_leafAs I Am Curling Jelly мне очень нравится, хоть и запах поднадоел. Кроме мягкой и сильной (такое бывает??) фиксации получаю нежность и естественность кудрей. Мне очень нравится эффект.
maple_leafShea Moisture Jamaican Black Castor Oil Strengthen, Grow & Repair Edge Treatment. Тоже пока не вскрыт, но надеюсь на хороший эффект, судя по составу.
maple_leafTrepadora Avocado Kokum Curl Defining Smoothie. Предполагаю исполосовать этот крем для увлажнения волос, а уже во вторую очередь для фиксации. Возможно, буду применять вместе с DevaCurl Ultra Defining Gel.
maple_leafPalmer's Olive Oil Formula Super Control Gel for Edges. В его лице хочется найти более бюджетную и доступную для покупки замену для того же DevaCurl Ultra Defining Gel.

За счет несмываемых и укладочных средств планирую поддерживать качество длины и экспериментировать со структурой завитка. Возможно, какие-то средства помогут сократить пушение об одежду во внутреннем слое волос.


Плавно переходим к третьей цели:

Сократить выпадение волос


На следующем фото будут средства, направленные и на длину, но акцент сейчас сделаю на тех, что для корешков)

Слева три увлажняющих спрея – перестала использовать их для освежения кудрей на второй день после мытья. Оставила лишь для увлажнения волос. Мне кажется, я о всех трех все уши вам прожужжала, поэтому не буду повторяться)

Справаmaple_leafпилинг Ollin FULL FORCE: обязательно 1 раз в неделю.
maple_leafГель алое: обязательно 1 раз в неделю в маски на корни.

За счет использования спреев для длины волосы будут постоянно увлажнены. А глубоко очищенная и увлажненная кожа еще никому не помешала. Да и на такой коже охотнее буду расти волосы и меньше выпадать.

Маски из трав на корни
Обязательно продолжу делать maple_leafмаски. Как-то я уже привыкла, втянулась. Мне даже хочется устроить «травкин день» почаще, а не раз в неделю.

Смесь трав с мацератом брахми/брингарадж на касторовом масле будут и дальше помогать улучшать кровообращение, напитывать кожу головы полезными веществами, стимулировать рост новых и сокращать выпадение имеющихся волосков.

Также мне будет помогать maple_leafеще одна маска, но по правилам сайта я не буду о ней рассказывать, т.к. в ее состав входят лекарственные препараты. Скажу только одно: я использую ее уже 4 раза (также по 1 разу в неделю) и уже заметила первые результаты. Окрылена это радостью и обязательно продолжу применять еженедельно.

За счет применения масок для корней волос и кожи головы рассчитываю укрепить корни и стимулировать рост волос.

Витамины и питание
Внимание: все витамины я купила по назначению трихолога! Не рекомендую покупать такие же без консультации врача.

maple_leafОмега-3: для возвращения жизненной энергии волосам. Принимая Омегу-3 вместо сухих и тусклых волос можно добиться блеска и шелковистости. Также Омега-3 помогает предотвратить сечение волос. Хоть у меня еще и не шикарная длина, но о предупреждении сечения лучше позаботиться заранее.
maple_leafSolgar skin nails hair: в первую очередь содержат коллаген, белок, который составляет основу соединительных тканей (кожа, сухожилия), а также влияет на рост волос.
Кроме того, он содержит необходимый уровень витамина С, цинк, медь, кремний, серу. Вся формула специально составлена так, чтобы восполнять недостающие элементы, которых обычно так не хватает для волос.
maple_leafSolgar Multi I: комплекс мультивитаминов. Хорошая альтернатива центруму и витруму. Также пью по назначению трихолога. Результативность такого комплекса лично для меня под вопросом, т.к. в нем содержится железо и кальций. А как известно, это антагонисты и вряд ли что-то усвоится в полной мере.
Кроме того, с утра я стараюсь съедать хотя бы по половинке апельсина или грейпфрута, чтобы усвоение элементов было лучше.
maple_leafSolgar Gentle Iron: повышает уровень железа в крови. Так как у меня с ним не лады и ферритин пока что выше 34 единиц не повышался, курс нужно продолжить.
Причем важно: железо пью только вечером, не совмещая ни с какой молочной и кисломолочной продукцией. Иначе железо плохо усваивается.
maple_leafАкваДетрим: источник витамина D. Солнце в моем голоде как-то мимо проходило, но я его не успела застать, т.к. в этот день была на работе! Все это про мой сибирский климат. Поэтому буду продолжать пить эти капли.
maple_leafЛаминарии слоевища: источник йода. Даже если провести простой тест с нанесением полоски йодом на сгиб руки, можно с уверенностью сказать: нам всем не хватает йода. А он влияет на щитовидную железу. А она, в свою очередь, прямиком на состояние волос. Поэтому, девочки, проверьте щитовидку и уровень йода. Если нужно – начните курсом принимать йодосодержащие продукты или добавки.
Кто-то терпеть не может такой порошок и ему противна даже мысль о нем. Но это не я) Я приспособилась запивать чайную ложку этого порошка ряженкой. И вкуса почти не чувствуется.
Также я принимаю препарат магния, но он на фото не представлен.

Надеюсь, что с таким арсеналом добавок и моей правильным средиземноморским питанием (много морепродуктов, овощей, растительных масел, фруктов, орехов), я перенесу эту зиму хорошо и не разболеюсь.
Мясо, печень никто не отменял, оно обязательно присутствует в рационе.

За счет применения добавок и грамотного питания планирую укрепить защитные функции организма в зиму, а также сделать из дефицитарной внешности здоровую.
Ведь если в организме дефицит какое-то элемента, то ему не до «жиру», коим являются волосы. Как бы дыры подлатать во внутренних системах и органах.
А я хочу, чтобы как раз организм получил все сполна и уже «излишки» пускал на ненужные красОты в виде волос.


Исходные данные на 1 октября 2018г


cherriesДлина волос: 62 см от линии роста (кстати, рост волос для меня не в приоритете, поэтому второе измерение планирую лишь 31 декабря)
cherriesКончики волос: без изменения и сечения.

cherriesКороткие волоски отрастают по всей голове.

cherriesВыпадение: выше нормы (порядка 180-200 волосков в сентябре).

Очередной визит к трихологу запланирован на конец декабря, поэтому очень удачно совпали ее рекомендации и мой марафон. Как раз к концу 2018 года можно будет увидеть результаты наших совместных усилий.


По-моему, отличный получился набор средств для долгого похода в холодный осенне-зимний трехмесячный марафон! maple_leafsnowflake

Пусть он принесет каждой участнице (и пока бессловесной наблюдательнице) сбычу мечт и достижение всех целей!

Девочки, уверена, что у нас обязательно исполнятся все цели и планы, ну как же по-другому, ведь на носу новый год, дарящий исполнение желаний. Ах, как будет приятно, сидя за новогодним столом под бой курантов видеть в отражении бокала с шампанским себя с шикарными волосами. А самое приятное в том, что его создали мы сами!

92 комментария

avatar
Осень красивая fallen_leaf в посте.
Удачи в марафоне ☘️muscle
avatar
Спасибо kissing_heart буду очень стараться!
avatar
Какие у тебя кудряшки красивые))) Желаю достичь всех намеченных целей blush
avatar
Спасибо, Кать! так здорово, когда есть поддержка единомышленников! blush
avatar
А скажи по секрету, ты не наукой случайно занимаешься? Или родители твои, например?
avatar
Мне кажется, или ты что-то нехорошее хочешь мне сказать? smirk joy
avatar
Наоборот ) Ты посмотри со стороны на свою статью свой пост — и поймешь, почему я спрашиваю ))
avatar
Наташ, я увлекаюсь книгами про квантовую реальность, а в особенности автором Джо Диспенза. Поэтому стараюсь формулировать все так, будто это уже состоялось)
Ну и чем четче разложишь в голове и на бумаге свои желания, чем ярче и материалистичнее их обрисуешь, тем выше вероятность исполнения своей цели.
avatar
К стыду своему, ничего про него не знала ( Почитала по диагонали — на первый взгляд, есть что-то общее с буддизмом.
avatar
Ну может быть) только здесь еще и научное толкование привязано. Почитай что-нибудь, это страсть как захватывает.
avatar
Почитаю ) И обязательно спрошу про него у свёкра-нейрохирурга ))
avatar
А он увлекающаяся натура?)
avatar
Про нейронные связи спрошу
avatar
Какой боевой арсеналmassage
Тут хочешь-не хочешь, а волосам придётся быть красивыми и здоровыми, у них просто нет другого выбораheart_eyes
Интересно будет почитать про эксперимент с маслами
И пусть все цели будут достигнуты!
Удачи в марафонеwink
avatar
Интересно будет почитать про эксперимент с маслами
Меня саму эта идея давно уже занимает. Только пока есть 1 минус этой затеи — нужно ведь смотреть результат на волосах без укладки. А я так привыкла: вжух и гелем волосы намазать после мытья grinning
avatar
Кудряшки шикарны heart_eyes
Насчет осветления на пару тонов. Тоже вот уже с месяц ломаю над этим голову. Чем дальше отрастает свой цвет, тем больше понимаю что светленькой мне было лучше, но портить волосы не хочется. У тебя сейчас светлые пряди внизу (их правда только без вспышки видно) это выгоревшие или осветлены или оно так само?
avatar
это выгоревшие или осветлены или оно так само?
Это следы бесконтрольного принятия солнечных ванн прошлым летом. Я же тогда знать не знала про специализированный летний уход!
Видишь, как они отрасли за год, сама рассматривала фото без вспышки и удивилась.
Поэтому очень ждала осени, чтобы начать эксперимент с осветлением, иначе бы был не чистый эксперимент: то ли солнцем, то ли средством высветлились прядки.

А портить волосы и не обязательно. Я ведь не планирую стать блондинкой. Не решусь на такое никогда, это не мое. А вот немного осветлиться и получить золотистый оттенок очень хочется.
avatar
Какие же клевые кудряшки heart_eyes
Я как раз тестирую маленький пакетик пробников косметики без силиконов и сульфатов sweat_smile и с о сроком годности в 4 месяца)

Тебе — удачи в марафоне smile
avatar
Спасибо, Оль blush
Я как раз тестирую маленький пакетик пробников косметики без силиконов и сульфатов и с о сроком годности в 4 месяца)
И тебя настигла кудрявая истерия laughing А можно поподробнее: что там за пробнички такие yum
avatar
Увы, у меня вьется только 1 завиток возле уха, а так все пряменькое))

Нашла новую марку косметики нашей производства. Несмотря на общий скептицизм (в Украине уже был скандал с местной «натурально-эко-био-локальной» ТМ, которая по факту оказалась цехом с блохастой кошкой, где одну и ту же смесь ПАВ без бахил и перчаток разливали по разным банкам без особой оглядки на то, что там должно быть в составе).
Заинтересовали составы и то, как они освещают проблемы производства (качество ингредиентов, поиск технологов), решила взять пробники.
Уже параллельно пишу пост о ней))
avatar
у меня вьется только 1 завиток возле уха
Вот ради него ты и стараешься. Я поняла тебяsweat_smile
Интересно, интересно 🙄 почитаю обязательно.

А «дельцов» всегда много. И никуда они не денутся.

Кстати, ты разгадала секреты составов?wink
avatar
Очень интересно, что за способы осветления волос smiley С таким арсеналом, думаю, все твои желания к новому году исполнятся! Успешного марафона innocent
avatar
Спасибо за поддержку, Марин! blush Очень приятно от тебя слышать это.
avatar
Удачи! Кудряшки очень классно выглядят, арсенал средств внушительный) Выпадение должно уже сдаться и отступить
avatar
Выпадение должно уже сдаться и отступить
Ну вот и я ему намекаю, намекаю, даже в открытую говорю. Но нет.
Хотя результаты от новой маски есть, но пока боюсь сглазить!
avatar
Набор средств просто шикарный heart_eyes И отличный комплексный подход blush
Масла такие красивые, просто невыносимо захотелось тоже таких бутылочек))
Надеюсь работа с трихологом увенчается успехом, у меня сейчас тоже волосопад, уже сдала сама некоторые анализы, в общем называется «вспомнить все»)
avatar
А что тебе назначили сдавать? Биохимию, гормоны, ферритин? Еще что-то?
Еще новые ампулки К05 должны тебе помочь. Мне в прошлом году они очень понравились!
avatar
Ой, мне тогда такое полотенце анализов назначали, там все было, гормоны, микроэлементы, щитовидка… А сейчас сдала железо, ферритин, витамин Д, ну и свой ТТГ)

На витамин Д была скидка!!! И тут шопоголизм… joy
avatar
Я из принципа не сдавала Д. Он стоит почти 2 тысячи. Да и так ясно, что снижен.
Лучше эти день потратить на витамины. Или мои любимые банкиheart_eyesheart_eyessparkling_heart
avatar
Тоже верно)) Но я хотела разобраться с дозировкой, вот и сдала)
avatar
А тебе какие показатели предложили сдать?
avatar

Вот такие.
avatar
Спасибо!!! Ох мой список был до неба и обратно
avatar
Ну мы с ней ещё в начале года отмели всякие желудки и прочие прибаутки. Я отказалась проверять весь организм. Потому что глобальных перемен со здоровьем нет, а волосы начали выпадать. Ну и я периодически делаю какие-то анализы. Этого хватит) Да и каждый хитрый анализ — почти 500 или 1000 рублей. Так что я ей сказала, ч то будем подходить разумно. А твоей может план надо сделать для квартального бонуса по анализам joy

Поэтому и список значительно сократился. Больше этим врачам и не надо.
Потом она ещё считала какие-то показатели вручную на основании этих данных. Коэффициенты какие-то.
avatar
Ну вот поэтому сейчас я сдала не 40 показателей, а три )))
Согласна, везде нужно походить с умом, трихологам только дай повод разгуляться)
avatar
вот это списочек scream денег не мерено…
avatar
Лена, из этого списка я заплатила только на 4 или 5 анализов. Остальное в поликлинике прошла)
avatar
Удачи в марафоне, Оля! Пусть все цели будут достигнуты! relaxed
Такой набор у тебя — многое под осеннюю гамму вписывается и красиво смотрится с листочками))
И набор витаминов — хороший, надеюсь, выпадение отступит вскоре! blush
avatar
Такой набор у тебя — многое под осеннюю гамму вписывается и красиво смотрится с листочками))
Да! Я когда раскладывала средства для фото, тоже обратила на это внимание. Оранжево-желтые, золотистые, коричневые баночки. Так красиво смотрится.
avatar
Удачи в марафоне! Пусть все твои цели буду достигнуты! kissing_heart
avatar
Спасибо большое, Регина sparkling_heart
avatar
какой заманчивый арсенал sweat_smile
я прям с таким вожделением на чужие средства смотрю sweat_smile
avatar
Саша, могу поделитьсяinnocent. Только, боюсь, что тебе не понравятся кудрявые средства. Вдруг как завьется волос спиралями, что же будешь делать! laughing срочно придётся с диеты уходить.
avatar
У Palmer's очень мягкие шампуни, может даже твоим кудрям подошли бы)
Очень интересный и необычный арсенал — приятно на такое разнообразие смотреть) Удачи в марафоне!fire
avatar
О бренде Palmer's я узнала лишь когда получила в подарок этот гель с заказом. А потом обнаружила на айхерб его в продаже! Там много интересного. И даже ещё один гель их нашла, только он в тубе.
А ты заказала витаминки?
интересный и необычный арсенал
Чувствую даже некую ответственность! Надо и правда во все глаза глядеть на реакцию волос. Ни на чьи отзывы с нашего сайта ориентироваться невозможно 🙄
avatar
О бренде Palmer's я узнала лишь когда получила в подарок этот гель с заказом. А потом обнаружила на айхерб его в продаже!
У меня был их кокосовый шампунь. Такой питательный! Самый питательный из всех, что был. При этом в день мытья не давал эффект грязных волос — волосы просто не имели и шанса для пушения sweat_smile Но свежести все равно было мало
А ты заказала витаминки?
Заказала, но перед этим я заказала себе средства для ЖКТ, сейчас уже начинаю курс, как раз обострение осеннее no_mouth
К зиме ближе перейду на витамины возможно, а может и уже в след году, буду по анализам следить
avatar
А ты пробовала шампунь Марэс? Насколько он похож на него? Просто я только Марэс питательный брала в пробнике и хоть так смогу представить, о чем ты)
Марэс свежесть не крал, только приглаживал и в хорошем смысле утяжелял.
как раз обострение осеннее
Бедолага. У меня был период в конце школы и начале вуза, когда я почти каждую неделю принимала альмагель. Чувствовала себя очень плохо. Но правильное питание и режим сделали свое. Теперь все в порядке blush
avatar
А ты пробовала шампунь Марэс?
Не пробовала
Но вот поискала в фотках и нашла
Это сразу после мытья

А вот на след утро
avatar
Корни выглядят несколько прилизанными на 2 день. Торчунов почти не видно. И электризации тоже нет) действительно утяжелил, но не перепитал!
avatar
Корни выглядят несколько прилизанными на 2 день.
Они грязные были, на самом деле no_mouth Просто фотку тогда приличнее сделала, есть где это прям сильно видно
Но с ним было нестрашно мыть голову каждый день
avatar
Оля, какие чудесные теплые осенние фото maple_leaf
И какие красивые кудри (вот прям в мотивашки заберу). И кончики в отличном состоянии, замечаю, что все они разной длины (меня всегда это напрягает при отращивании), хорошо, что внешний вид кудрей это не портит (чего не скажешь о прямых).
У тебя всегда такой продуманный подход, так что не сомневаюсь: получится все и даже больше!
Очень интересно будет узнать о твоих экспериментах с цветом волос.
Успешного марафона hibiscus
avatar
замечаю, что все они разной длины (меня всегда это напрягает при отращивании), хорошо, что внешний вид кудрей это не портит (чего не скажешь о прямых).
Ты права. Я сначала переживала. А теперь что-то забила smirk sweat_smile а на прямых был бы кошмар.
Очень интересно будет узнать о твоих экспериментах с цветом волос.
И мне. Завтра покупаю в аптеке глицерин wink
avatar
Заинтриговала sunglasses
avatar
Вчера вечером еще нашла информацию про мед… так что может быть начну с него blush
avatar
Оль, какой атмосферный осенний пост!maple_leaf
Подход как всегда основательный!grinningthumbsup
Столько у тебя неизвестных для меня марок! Будет очень интересно читать и о них, и об опыте отказа от силикона и прочего, ну и об изменении цвета волос!yum
Успехов!☘kissing_heartmaple_leaf
avatar
Спасибо, Таня kissing_heart
об опыте отказа от силикона
Для себя еще не решила, кака я отношусь к этому методу. Отрицание есть, но и интерес. Поэтому дам волю эксперименту. А там посмотрим.
об изменении цвета волос!
А тут я больше переживаю, чем про силиконы и прочий уход. Вдруг ничего не выйдет, вот будет потеха. sweat_smile
avatar
Какой у тебя тёплый осенний пост fallen_leafmaple_leaf люблю осень heart_eyes

У меня только вопрос по АкваДетриму. Как он тебе? Я как вспомню этот препарат и его жуткую побочку tired_face вообще не пошёл мне.
avatar
Как он тебе?
Юль, а о какой побочке ты говоришь? Я его с начала лета пью по 3-4 капли ежедневно и все в порядке. И муж вместе со мной.
avatar
Ох… мне назначили 10 капель ежедневно, был витамин Д 8. Пила два дня, состояние как будто по мне бульдозер проехал. Болело всё, тошнило, рвало, отнимались руки, я просто два дня лежала прибитая к постели и постоянно трясло, болели почки… Затем уже другой врач мне назначил Вигантол и он сразу пошёл хорошо. Вот такая бешеная побочка. Позже узнала, что у многих на АкваДетрим такая реакция
avatar
Кошмар! Действительно очень большая доза, видимо ты для себя дозу сильно превысила. Или на какой-то еще компонент такая реакция.
У меня на магний так же было: врач назначила 3 раза в день по 2 таблетки. Я вечером приняла, с утра, а потом на работу еле доехала. Голова кружилась, конечности онемели, слабость, сердцебиение слабо прослушивалось. Прям падала. Спас только крепкий черный чай из 4 пакетиков. Другого же на работе нет. Вот такая спастика сосудов. И все, теперь по 1 штуке в день и то с тура, но не перед сном ни в коем случае. А то еще не проснешься grinning
avatar
Дозировку некоторым и больше назначают, да и Вигантол потом пила в такой же. Видимо не мой препарат. Магний вроде хорошо переношу, но вот витамины В… сыпет по страшному see_no_evil
avatar
Какие шикарные кудри! heart_eyes
А тебе витамины не все сразу пить надо, а как-то по очереди, да? Очень много всего.
Удачи в марафоне!
avatar
Витамины пью в разные приемы пищи. С утра магний, ламинария, аквадетрим, омега, кожа/волосы/ногти. В обед мульти1, вечером железо. Начала прием такого курса с 14 сентября, пока все в порядке.
Правда, с магнием в первый день переборщила grin но быстро поняла, что к чему)
avatar
Да, непростая схема. Желаю успехов! kissing_closed_eyes
avatar
Какой уютный пост с: И очень интересные средства)
Удачи в марафоне! Буду ждать отчетного поста:)
avatar
Когда с любовью относишься к тому, что делаешь, очень хочется сделать красивые фотографии и оформление в целом) Спасибо! blush
avatar
Про ко-вош хотела рассказать. Зашла тут в магазин косметики, смотрю — у них акция какая-то и девочка-консультант стоит, с длинными кудрями )) Я ее поспрашивала немного, какие сейчас последние тенденции, и она сказала, что не всем хорошо промывают кондиционеры, проблемы накапливаются, особенно со временем, поэтому компании начали потихоньку выпускать такие кондиционеро-шампуни, где уже побольше моющих компонентов, а некоторые даже с сульфатами.
avatar
Согласна с тобой. Тоже думала про накопление ухода на волосах. Даже тот же гель для укладки. Он ведь не из цветочного меда состоит, все равно в нем есть продукты, которые нужно счищать с волос.
Читала про замену шго аскорбиновой кислотой. Но пока не до конца разобралась в принципе ее действия, пробовать не стану.

А ведь знаешь, Лорейн Месси в своей книге вообще ведет к тому, что со временем можно будет вовсе отказаться от кондиционера. Ну или пользоваться им не чаще 1 в неделю. А остальное время вовсе не мыть кожу головы и корни.

Может быть я тоже найду мягкий сульфатный или хорошо очищающий безсульфатный шампунь и буду им пользоваться, чередую с ковошем. Но пока не вижу ухудшений, продолжаю.
avatar
Ну она мне Месси не цитировала, конечно, просто сказала: ко-вош был задуман четко под афро, на них он работает 100%, а если ты хотя бы немножко не афро, твои кудряшки будут жить уже по-другому, поэтому с ко-вошем надо быть осторожным. А т.к. это мода, все бросились, и у некоторых оно всё было сначала нормально, а потом, даже через год, вылезли проблемы, которые теперь очень долго лечить.
avatar
если ты хотя бы немножко не афро
Да, я хотя бы немножко не афро sweat_smile Ну посмотрим. Я поняла твою настороженность. Скорее всего это с состоянием кожи головы связано (всякие грибки и прочее) и длины (как раз со смыванием накопленного ухода).

Интересно, а «сначала» — это какой период должен пройти?; месяца — это уже прошло «сначала» или еще длится? grinning
avatar
да, я это спрашивала, она сказала, что дискомфорт обычно чувствуют быстро и начинают мыть шампунями время от времени, и все проходит. а есть те, у кого долго-долго все норм, а потом — хоп, подкожники (
а сама она афро и ко-вошится уже 6 лет ))
avatar
Надеюсь, меня сия участь обойдет стороной) но буду внимательно прислушиваться к ощущениям. Спасибо!
avatar
Оля, шикарный пост! Волосы все лучше и лучше!? Удачи тебе в марафоне и в борьбе с выпадением! P.S. у тебя телефон, как у меня wink
avatar
Спасибо! Вместе идем к красивым и здоровым волосам heart_eyes
Эт не мой, а просто очень красивая фотография с депозитфото blush
avatar
Вот кто точно приготовился идти в «бой»))))Количество средств впечатляет relaxed Успехов в достижении всего вышеперечисленного wink
avatar
Спасибо, Юль kissing_heart⚘⚘⚘
Все-таки хочется, чтобы это был не бой, а что-то с любовью сделанное sparkling_heartsparkling_heartsparkling_heart
avatar
Оля, ну уж если когда-нибудь потянет к кудрям, я распечатаю твои посты и сделаю подшивку) А пока желаю успехов, они точно будут. Чтоб под бой курантов могла такой гривой взмахнуть, ух!
А витаминки хорошие. У меня очень похож набор. Но волосы-ногти допиваю уже. К железу еще витамин С стараюсь цеплять, для усвоения. Он как раз в комплексе для кожи и волос есть в дневной дозе
avatar
сделаю подшивку)
laughing надеюсь, что ты всегда сможешь найти его здесь! Или ты решила отказаться от мобильника?!

Чтоб под бой курантов могла такой гривой взмахнуть, ух!
Меня это так вдохновляет! Тем более на 2 уже путёвки куплены sparkling_heart вообще в радостном предвкушении 🤗
avatar
Стараюсь съедать апельсин или немного грейпфрута. Если никто не уведет у меня smirk
А что у тебя за витамины?
avatar
Все, что можно: от Солгара — железо, D3, кожа-волосы-ногти, Омега. Плюс дополнительно куркумин от воспалений, про- и пребиотики.
Допила группу В и еще один препарат от трихолога.
avatar
А что за д3 у них? Может просто внимание не обращала.
Ты же в курсе, что пре и пробиотики тоже пьют после анализов на недостающие? 🙄
avatar
Обычный d3, 5 тыс. единиц в масляных капсулах. Капли не люблю.
Да, мне все препараты подобраны по анализам. В оом числе питания wink
avatar
а мне про куркумин от воспалений интересно! расскажи потом!
avatar
Ой, это лучше не советовать вот так в комментах. Я очень люблю исследования по генетике читать, про здоровье кишечника и т.д. В том числе зарубежные. Но рассказывать об этом не люблю, так как я не научный сотрудник. Просто на встрече с трихологом спрашиваю — а это, а вот то. Мне повезло. она у меня еще с генетическими тестами работает) Но я сама еще не делала.
avatar
Потом напиши мне адрес клиники и фамилию врача)) если тебе все понравится))
avatar
Удачи тебе!!! Ты большая молодец, что все держишь под контролем врача!

Очень интересно почитать про способы осветления))

А я не могу пить ламинарию((( мне нравится вкус, и польза, и консистенция этих как-бы крупиночек, но у меня от нее пардон запор cold_sweat sob
avatar
Вот те раз. А на упаковке наоборот написано «слабительное»laughing
Спасибо большое, уверена, что у каждой из нас осуществить задуманное hibiscus
avatar
Я, кстати, попробовала отливашки Yes To Blueberry, хватило на 2 раза)) Маловато, чтоб полное мнение было, но те 2 раза — вполне себе хороший базовый уход: шампунь излишне питательный, я бы сказала, бальзам за 2 раза понравился больше)) Консистенция у него интересная такая, тает как будто, когда наносишь
avatar
Сколько же всего интересного и новенькогоgrinningheart_eyes Отличные у тебя цели на марафон, особенно интересно про цвет волос, я думаю мы скоро всё узнаемblush Я думаю с таким арсеналом и подходом результаты после марафона будут просто замечательные!
avatar
Подросли кудряхи heart_eyes Классный пост и мощный боевой арсенал yum столько вкусняшек эхх… тоже хотюю
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Партнеры сайта